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节目由何炅与韩国got7组合成员王嘉尔一起担任主持，每期2位明星大咖和自己的冰箱一起来到节目现场，通过揭秘冰箱来与6位性格各异的主厨畅聊美食生活、八卦趣事，每期两位主厨利用明星冰箱食材进行15分钟创意料理对决。
“何尔萌”陪你下饭
“何尔萌”喊你来看节目!
“何尔萌”为你揭秘冰箱的秘密
“何尔萌”遇谢娜出现危机？
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